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目前日期文章:201712 (11)

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近年來天然的手工皂日漸崛起,

越來越多人開始重視洗澡~不只要洗得乾淨,也要洗得天然健康!

喬安家通常都是使用沐浴乳居多,

至於品牌也沒有特定挑選,

洗澡跟洗臉一樣,其實也是要多替代更換,

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眼鏡陪伴喬小安已經多年了,算是我的日常必需品;

從國中開始吧!那時流行言情小說與瓊瑤(有透露出年齡嗎XD)

看小說比看書認真,當然就馬上變四眼田雞....

之後就有框眼鏡跟隱形眼鏡一起搭配著我的少女時代到現在~

距離上次配戴眼鏡已經是兩年前的事情了!也差不多要換新了;

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噹噹噹~美食文我又來了!

今天要來推薦即將大吉大利大過年的年菜系列-華膳空廚【東坡肉】👍

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⇈⇈⇈⇈ 大吉大利大紅色的包裝外盒,氣派、搶眼、喜氣洋洋!

過往的春節年菜總是婆媽們忙碌的從年初一煮到初五初六,

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吃酵素一直是我的習慣之一,

主要是由便祕開始認識酵素,

後來也是希望可以改善代謝問題才養成了吃酵素的習慣。

畢竟現代人因為工作關係經常外食而造成營養不均;

或是運動量不足、生活壓力等等,都是原因。

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長久以來,我的口袋、包包、公司、家裡化妝台,

都放著護唇膏,

我實在無法接受手一伸進口袋或是隨手摸不到護唇膏的窘境,

會讓我一直很想舔嘴唇(但萬萬不能啊會越舔越乾)

唉!誰叫一直以來我的嘴唇都很容易乾裂呢.....😓😔

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季節變換時刻真的是女人最忙的時候,

除了要幫衣櫃換季,連保養品也是!

有時候瓶瓶罐罐一堆不如擁有一瓶好的保濕維持💖

像我身為職業媽媽、工作&SOHO、上下班接送小孩等等,

生活就像白天上早班、晚上大夜班的不停蹄🐴🐴

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隨著年齡增加,肌膚新陳代謝逐漸緩慢,

不只臉部,身體的肌膚缺水、乾燥也隨之而來;

如果不好好保養保濕,隨著時光冉冉,

肌膚很容易就失去光澤,

整體的氣色也隨之黯淡無光呢!

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關於羊奶,最初會接觸到,

是想多添加孩子們的成長養分,讓他們身體變好更茁壯;

而且做了功課也知道,羊奶是所有奶類之中營養價值極高的~

因為含有豐富的營養物質,蛋白質也比牛奶高又容易消化。

所以才想要另外添購羊奶來幫孩子們補充健康、調整體質♡

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終於可以寫一下我的心得了~

這篇是來分享自己如何養成好習慣,再搭配保健食品;

給自己一個健康、無贅的自我滿足體態♥

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人到了一定年紀,除了鈣質流失,靈活度也漸漸大不如前;

除了補充鈣質,日常生活的保養、營養與潤滑也很需要重視喔!

最近常聽我媽喊著好像不如以往強健靈活,

為了鞏固媽媽健康,我也找了不少補充營養的奶粉來讓她老人家攝取~

所以我今天要來推薦一個自身體驗的優質健康食品~

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運動對我來說,就像是生活中不可缺少的一件事情,

雖然不會很專注於一定要做到甚麼程度,

就每週至少給自己一個運動目標、維持一定的活動量;

然後盡力去執行。

但往往回家還有其它工作要處理,小孩子要照料等等家務事~

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