喬小安愛分享愛寫寫

近年來天然的手工皂日漸崛起，

越來越多人開始重視洗澡～不只要洗得乾淨，也要洗得天然健康！

喬安家通常都是使用沐浴乳居多，

至於品牌也沒有特定挑選，

洗澡跟洗臉一樣，其實也是要多替代更換，

眼鏡陪伴喬小安已經多年了，算是我的日常必需品；

從國中開始吧！那時流行言情小說與瓊瑤(有透露出年齡嗎XD)

看小說比看書認真，當然就馬上變四眼田雞....

之後就有框眼鏡跟隱形眼鏡一起搭配著我的少女時代到現在～

距離上次配戴眼鏡已經是兩年前的事情了！也差不多要換新了；

噹噹噹～美食文我又來了！

今天要來推薦即將大吉大利大過年的年菜系列-華膳空廚【東坡肉】👍

⇈⇈⇈⇈ 大吉大利大紅色的包裝外盒，氣派、搶眼、喜氣洋洋！

過往的春節年菜總是婆媽們忙碌的從年初一煮到初五初六，

長久以來，我的口袋、包包、公司、家裡化妝台，

都放著護唇膏，

我實在無法接受手一伸進口袋或是隨手摸不到護唇膏的窘境，

會讓我一直很想舔嘴唇(但萬萬不能啊會越舔越乾)

唉！誰叫一直以來我的嘴唇都很容易乾裂呢.....😓😔

季節變換時刻真的是女人最忙的時候，

除了要幫衣櫃換季，連保養品也是！

有時候瓶瓶罐罐一堆不如擁有一瓶好的保濕維持💖

像我身為職業媽媽、工作&SOHO、上下班接送小孩等等，

生活就像白天上早班、晚上大夜班的不停蹄🐴🐴

隨著年齡增加，肌膚新陳代謝逐漸緩慢，

不只臉部，身體的肌膚缺水、乾燥也隨之而來；

如果不好好保養保濕，隨著時光冉冉，

肌膚很容易就失去光澤，

整體的氣色也隨之黯淡無光呢！

關於羊奶，最初會接觸到，

是想多添加孩子們的成長養分，讓他們身體變好更茁壯；

而且做了功課也知道，羊奶是所有奶類之中營養價值極高的～

因為含有豐富的營養物質，蛋白質也比牛奶高又容易消化。

所以才想要另外添購羊奶來幫孩子們補充健康、調整體質♡

人到了一定年紀，除了鈣質流失，靈活度也漸漸大不如前；

除了補充鈣質，日常生活的保養、營養與潤滑也很需要重視喔！

最近常聽我媽喊著好像不如以往強健靈活，

為了鞏固媽媽健康，我也找了不少補充營養的奶粉來讓她老人家攝取～

所以我今天要來推薦一個自身體驗的優質健康食品～

運動對我來說，就像是生活中不可缺少的一件事情，

雖然不會很專注於一定要做到甚麼程度，

就每週至少給自己一個運動目標、維持一定的活動量；

然後盡力去執行。

但往往回家還有其它工作要處理，小孩子要照料等等家務事～