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今天要來聊一下關於運動VS健康的話題,大家都知道我有固定去健身房做運動,

家裡也有輔助運動的健身器材~EX:扭腰機、腳踏車、彈力繩等等,

但如果工作一忙、或是家務一多,要特別撥出時間去做運動真的力不足啊😣

雖然還是會做啦,畢竟都買了~沒做可惜啊!

而且不單是為了維持體態,健康才是首要關鍵

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這次很榮幸受邀參加【Bgreen就是綠-運動家具】的健康講座,

陳俊忠教授主講,講述如何利用運動讓健康更加提升的概念,

也因為這場講座讓我很幸運的接觸了運動家具~

Bgreen運動家具是主打可以透過家具來讓我們簡單做運動

以等速或快速的律動模式讓家具以垂直運動水平運動運作,

讓我們稍作休息的片刻,也能輕鬆達到運動舒壓呢!

這令我想到如果今天我真的很累,只想躺平在沙發上發懶;

那也可以搭配這樣的運動家具,邊休息邊運動💗

根本超適合我這職業媽咪啊!

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講座地點在高雄左營的新光三越VIP室,Bgreen 就是綠-運動家具的櫃位在8樓喔!

等等會介紹一下櫃位,大家有空也可以帶爸媽一起來逛逛跟現場體驗,

你要想喔!以喬安爸媽來講也不太可能去健身房,

他們都喜歡低調的運動哈哈,反正就是健身房的環境他們不習慣;

然後在家也不可能會做運動,頂多甩手舞搖呼拉圈之類的,

老實說我覺得運動量非常不夠,不要認為老人家要減少運動過度免得傷了筋骨~

其實老人家更要動!而且是健康的動!

Bgreen的運動家具不單單是做運動~它是以不同的頻率跟強度的律動來幫助身體肌肉放鬆、舒緩壓力

像我爸最愛一邊看電視一邊吃瓜子,也很適合做在律動沙發上一邊舒壓一邊運動喔~

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講座佈置的相當舒適,而且現場參加人數好多啊!拍完照後陸陸續續還有好多人進來呢!

我觀察一下年齡層,有中壯年、老年,也有夫妻檔,也有朋友檔~

更多的就是銀髮族,可見不管年齡族群,大家對於健康都是相當重視的。

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現場還有準備豐富的茶點呢!超貼心👍💗

因為我蠻早就到達講座地點的,所以就拍了一下還沒有人報到的會場,

真的蠻謝謝工作人員把會場整理得那麼有氣氛,真是一個寧靜清幽又適合聽講的環境呢。

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運動是良藥-享受不藥而癒的健康人生系列講座

主題:如何透過運動來保護心臟血管與功能提升

我必須說老實話,從小到大只要有演講活動,

我都會因為舒適的環境與逐漸老去的身體而容易感到疲倦(根本懶人藉口XD)

但這場演講的陳教授說話真的太幽默了,讓我常常忘記是在聽演講,

就像跟一個很風趣的人一起討論有趣的話題~

整個人融入健康醫學與運動正確觀念的內文裡,

本來很專業難瞭的醫學知識也因此而變得淺顯易懂了些~

題外話! 陳教授的氣色真的好好喔~一點也不像是已經當爺爺的人。

講座要探討的重點很簡單,主要是現代人生活壓力緊繃,運動量下降,

文明病不斷的增加,老人高齡的族群也越來越多,說一句實在話;

不管是為了自己或是小孩子,我們應該都要利用運動來好好維持自身的健康,

如果我們現在沒有好好以飲食與運動來讓自己保持能量,

當「生老病死」走到了「老」的階段,

難道捨得讓小孩為了照顧我們而承受那些辛苦嗎?

可以「老」,但不是「老病」,而是「老健」 

這也是我維持運動的理由~(雖然有時候因為懶與忙而懈怠😭

教授也有提到【垂直運動】【水平運動】對於身體功能有如何的提升~

運動應該時時刻刻存在於我們的生活之中,如何運作?

Bgreen運動家具的設計理念之中就注入了這些概念喔!

就算沒時間運動,也能在家自己做好律動,

用簡單的居家方式來保存健康、儲備能量,

既不浪費時間也不佔據空間;這些知識真的讓我受益良多。

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「健康的價值是無價」「沒有了健康,所有光環都將歸零」

這是陳教授最後的結語,令我為之動容;

健康真的不是聽天命,而是可以如定存、保險這樣,存起來放!

等於是對自己的投資,報酬是無價的。

陳教授也很大方地分享他自己與家人的健康秘訣,

然後接受大家的Q & A 時間~

才知道他自己的女兒也曾經差點失去健康,經由努力的復健,

現在也有了一個可愛的小孩(就是陳教授的小孫女啦)

席間有播放小孫女坐在律動機上的影片超可愛的💗

這堂講座讓我深深覺得,

今天你怎麼對待你的身體,最後它就會如何回饋給你~

然後聽完的瞬間,就很想直奔八樓訂購那個沙發椅XD

PS那個沙發椅也是大有奧妙之處的喔!

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最後由品牌人員做產品介紹與結尾,替這場可貴的講座做了完美的句點~

接下來我要快點到門市櫃位體驗看看啦!


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其實逛新光的時候常常會逛到他們家,那個時候沒有聯想到運動跟家具結合的關聯~

就以為是一般普通家具,質感做得很好、設計感很現代,

這次來逛這邊,心情就不一樣了,因為每一個家具都有隱藏版技能喔!

櫃位很明亮乾淨,也帶給我第一視覺印象的美好;

省去五花八門的產品陳列,我反而更喜歡這樣的簡單明瞭。

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看看我跟這台的融合感多棒棒 ⇈

這台我體驗後是真的蠻推的,是單人型的律動沙發座椅,律動機就在椅座下;

說是律動,但是跟其他電動按摩椅完全不同喔!

我坐上去的感受是~整張椅子都會律動,而且是全身律動

感覺就是很規律、很舒適的從我背後頂著一個接一個的力道,

有點打通甚麼的感覺~全身隨著律動感有一種說不出的舒暢;

應該這麼說,電動按摩椅可能就是坐上去後雖然整個放鬆,

以局部釋放的能量讓我們短暫獲得紓壓感,

但是律動機是啟動整體全身運動,像是有人牽著我的手,

帶領著我的身體去運動,不是簡單舒緩而已喔!

而我只要準備好放鬆的心情,釋放一天疲憊的工作壓力,躺上去就對了。

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全身垂直律動儀

這台感覺就比較像是健身器了~我體驗它的時候可以感受到上上下下的律動

很適合懶人耶!就這樣站著,也可以達到運動感受力~

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這台也是垂直律動儀,不要看它小小一台喔!

它所發出的律動就跟跳繩跑步的效能一樣;

可以讓全身上下運動方式是對身體最健康的模式了!

不需要流汗就可以獲得運動後的作用,除了適合懶惰勞累時不想動的狀態~

更是非常適合全家人一起使用喔♥

像我這樣工作時間長期坐著、面對電腦,也是常熬失眠粥、無睡眠品質可言的熊貓族,

還有還有!嗯嗯也不是很順暢的~

這樣抖一抖~動一動,對我們的健康幫助性極大啊!

當然有了律動機~平常本來就有維持的運動我認為還是不要減少,

畢竟久坐會生病、要活就要動、動了才長壽啊!

現代人長壽真的不是問題,重點要在『健康長壽』才是關鍵喔!

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還有殘疾人士專用的律動機!這是輪椅專用的律動機,很貼心的人性化設計,

讓冰涼無生命的器材頓時添加了溫暖與感動~

能幫助一些行動不便的朋友們一起加入健康運動,

我也是第一次看到如此友善的概念呢!

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除了垂直律動,也有水平律動家具,大家可以帶爸爸媽媽一起過來體驗試坐試躺,

感受一下,在場的櫃位服務也相當優秀喔!把每個人當作是自己朋友一樣,

不厭其煩的細心解說如何使用與功能性,這點我覺得很大推。

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個人覺得他的床跟寢具枕頭好好摸喔~還有這個光用肉眼看就很舒適的床墊;

這也不是普通床墊喔!而是等速水平律動床,讓我們連在睡夢中都可以運動呢。 

床體質感還不錯,再搭配水平律動,也許有人一開始躺上去會不習慣,

其實就把自己想像成是嬰兒床中的小嬰兒,自然放鬆好好享受睡眠吧!

這對我這種有睡眠障礙的人真的是一大福音~律動速度也都是可以調整的,

每項產品都有遙控器可以控制,也不需要特別起身。

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每個不同的運動家具都有它的律動方式,垂直運動、水平運動~

而且不占空間,沙發皮革質感也相當優秀,

放在客廳、臥室,就是一個時尚居家的風格家具。

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一個體驗完轉身,居然也好多人相約來櫃位體驗了,

可以看到大家都好舒爽的躺在那😊

有聽過一句話就是:最好的健康投資就是運動

健身器材有健身器材的輔助作用,居家家具也能有運動概念的巧思,

那對我們的健康當然是更加分囉!而且仔細一想,

我們是在沙發、床舖的時間多,還是在健身器材上的時間多呢?

當然是在沙發與床舖的時間多囉~通常在健身器上運動都是有目標性的設定時間,

而且因為空間關係~一般人家裡可以沒有健身器材,但是不能沒有家具吧!

所以能把運動概念注入在家具,讓這份熱情洋溢在日常中,我覺得相當優秀(拍拍手

很感謝這次的講座還有體驗讓我受益良多,也希望能把這麼棒的產品與資訊分享給大家~


 

❖Bgreen就是綠-運動家具 相關資訊❖

 

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體驗門市:高雄左營-新光三越  8F (其他據點可上官網查詢)

 

客服電話:0800-895-899

 

••本文為個人體驗心得感受,僅供參考、不等於聲稱具有任何療效,也無廣告販售或推銷之意,實際感受依個人體驗為主••

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