喬小安愛分享愛寫寫

大家都知道貓咪潔牙不是一件簡單的事情，平常要幫Toffy看一下牙齒就常讓她氣噗噗 >"<

Toffy六月初就開始換牙(年齡5個月)，現在已經邁入6個月了，正是要好好保養牙齒的時候了；

雖然幼貓時期比較不容易有牙齒問題，但沒有照顧好的話，就很可能會有後續的口腔困擾喔！

例如口腔會開始發出異(臭)味、牙周牙齦問題、牙齒黃垢、口涎不止等等，食慾活動力都提不起勁，

身為兩寶媽咪又邁入不惑之年，工作家庭育兒都要一肩扛起，如果沒有養好底子還真的不行！

之前還有時間去健身房現在因為疫情關係也不太敢去，只能找時間在家裡附近健走，

再加上是外食族，要從飲食獲取均衡的營養是非常不夠的，也因此我都有保養健康的習慣，

就是選購適合自己的養生食品再搭配日常運動，盡量以自然的方式來提升活力、健康維持 ♥

近期會分享蠻多關於葉黃素的晶亮保養分享，原因無他，可能是年紀大、又常3C螢幕不離；

真的覺得很難過啊！乾澀、疲勞、卡卡的沒有一樣不到齊，應該是說使用過度了、該休息啦....

唉！工作需要，當然能休息就休息，但是身不由己啊！這就是我持續補充葉黃素的理由了 ♥

現代人幾乎人手一支3C智慧產品(手機or平板)，當然小朋友也不例外，

有的是年紀很小就有自己的3C產品，有的是家長從小就習慣拿3C安撫育兒，

也因為長時間接觸3C產品，所以常看到蠻多學童需要矯正了(我家就有一個囉)

其實我從一開始的驚慌到後來的釋懷，也是因為持續補充晶亮保健葉黃素的關係

近年來飲用健康水果醋已是蠻常見的生活習慣，喝醋的好處(醋)多多，我媽也常常跟我提到，

她還會自製果醋給我喝呢！只是年事已高就沒再做了，所以我只好動手做功課找優質果醋囉～

你們都不知道果醋是一年四季都很適合的飲品，尤其夏天放幾顆冰塊或是氣泡水根本絕配！

不但有益健康、同時對於愛吃美食、身材不想再橫向發展的人也有加分效果，

MC來是女人的獨特天賦、也是讓女人緊繃的生理週期，尤其Day1、Day2量之多有如海嘯席捲而來！

在進入重點之前，先說說為何我會對『褲型衛生棉』這麼有興趣好了～

一方面網路上評價都說好用，加上原本自己不管白天晚上的第一天跟第二天；

一定會全天使用『加長型』的衛生棉來防護(你沒看錯、日夜都用XDD)

養了喵喵才知道，除了固定剪指甲以外，定期清潔耳朵也是非常重要的喔！

洗澡一個月還不一定洗到一次～我們家好像連洗澡也很少XD(貓咪真的不臭啊)

但耳朵清潔我固定三天一次～我覺得把耳朵顧好他們兩姊妹會比較舒服，照顧上也會比較輕鬆♥

因為工作與3C可以說是息息相關，除了睡覺時間、幾乎面對的就是手機螢幕跟電腦螢幕吧>"<

看了一整天，一到下午就開始乾癢乾澀好不舒服喔！而且開車也會開始畏光，只好趕緊戴太陽眼鏡保護自己；

這些問題都讓我不得不審視自己的晶亮問題，不管是生活作息或是睡眠不足，真的要開始重視保養囉！

我一直認為這扇明亮之窗是我們最重要的地方，可以不說話但要我不看任何事物，還真的辦不到(例如看不到玄彬XD

家裡有養寵物的你們，是不是都有跟我一樣的困擾啊？就是寵物待久的地方都會有一種氣味，

像小時候我爸常說的台語：高阿很 (狗的味)、喵阿很(貓的味)，有養狗貓的應該大概知道那味道，

其實這就像家裡有人如果不常清潔打理，同樣也會被他刺鼻的汗臭味甚至腳臭味薰到啦！

原本我是一兩週會清洗枕頭被子跟抱枕套還有環境大掃除，因為我喜歡家裡每次清潔完的清新感～

身為南部在地人，一定都懂夏天高溫酷熱的可怕，家裡有小孩子的家庭更是禁不起耐熱這件事～

所以在我們家開冷氣是沒在定時的！這麼說也許很不環保，但是沒開冷氣的話日子真的很難過啊 T_T

尤其睡覺時間一定要清涼舒爽才能有個好眠！只是長期整晚開下來不僅電費驚人、同時也變成地球暖化的幫兇！

我媽叫我買個涼蓆搭配冷氣比較好睡，但我對涼蓆非常有陰影，因為我小時候睡涼蓆頭髮卡在縫裡醒來根本虐刑>"<