喬小安愛分享愛寫寫

雖然近年來掃地機器人很夯，但我還是習慣使用【吸塵器】，因為某些細節還是需要靠它才能完全清潔；

說到【吸塵器】就想到我自從養貓後就買了好幾組XDD～畢竟大家就知道貓毛飛舞的可怕程度，

一定要隨時隨地都拿得到吸塵器速速吸去才痛快哈哈！所以這回又再度來開箱【吸塵器】了 ♥

其實每個人家裡一定都有一組吸塵器，我自己就有兩組了，一組掛房間、一組掛客廳，但仍感不足；

家裡有小寶貝的爸爸媽媽都知道，對於成長發育黃金期的寶貝們，補充鈣質是很重要的！

而牛奶是平常我蠻常給小朋友補充鈣質的食物來源，也是早餐跟睡前會出現的飲品，

只是我覺得光喝牛奶......就夠嗎？(心虛)，畢竟我們都外食習慣，鈣質的攝取量可以說是不及格啊！

身為兩寶媽咪，對於『鈣質補充』我可是從沒間斷過、也持續做功課找尋優質補鈣營養品，

身為家有可愛毛孩的一員！一定會嚴選天然又不含任何化學成分的乾乾(貓糧)

我也跟大家一樣，對於每天都會吃到且佔蠻大比率的乾乾成分相當重視呢！

我先說說我家兩喵寶的飲食習慣，早餐(主食罐)、午餐(乾乾)、晚餐(生食or自煮鮮食)

不過最近發生一件事所以生食先停了，就是二寶Luna不知道是吃太快還是腸胃敏感，

大家都知道我是一個身兼多職、角色多變、非常勞碌命的人生XD

像最近開學也是我最忙的時候，就非常能感受到身不由己的疲勞，

總是哈欠連連....不僅降低工作效率，開車也因為無法集中精神相當危險！(疲勞駕駛要不得)

所以日常保健的重點都是放在補充活力、養足精力、滋補強身，進而提升健康生活品質，

每當春暖花開、秋意微涼的換季時節，就很容易受到刺激引起癢央或哈丘的困擾，

你們家也有這樣的經驗嗎？我們一家三口每天起床不是先說早安～而是先哈丘示好XD

唉！近年來因為空氣汙染與霾害嚴重，大量的灰塵隨著呼吸進入鼻腔，難免就會不舒服～

試想，一個抽屜長期不清掃一定會累積塵埃，而鼻腔如果被髒污填滿當然也會塞塞的不舒服呀，

成長中的孩子們在長大人階段一定是每個父母都很關心又重視的問題，

畢竟我們都希望自己的孩子搶先贏在任何人事物的起跑點，就算是『成長』這個課題也不例外～

我們家恩狄在四年級這一年就活動力遽增、身高也是日漸有感！暑假後升小五更是需要補足成長機能！

這階段我入手蠻多鈣質讓他補充，身為過來人的外婆就說了～關於『長高』大部分都會想到『漢補』

台灣的海島地理環境造就了氣候高溫又潮濕，同時這也是塵蟎最愛的生長型態，

雖然我們家空氣清淨機有兩台伺候、還有專吸塵蟎的吸塵器+除濕機雙重打理空氣品質，

加上搞剛的我～睡覺枕頭床單每天吸、每周更換，但你們也知道『塵蟎』是很難纏的！

只要氣候溫差大、或是一個清潔不力～兩寶就開始抓抓癢癢外加哈啾哈啾，蠻讓我苦惱；

當你開始走進健身房的時候，一定會有人提醒你『乳清蛋白』的重要性，可以給予肌肉所需營養～

其實之前我開始上健身房是想讓自己體態好一點、養成運動好習慣，並沒有追求肌肉的意思啦哈哈！

不過『乳清蛋白』不僅對付肌肉有一套，就算沒運動的人適當攝取的話，

對增強體力也很有幫助、更可以補充到生理機能重要的蛋白質營養素♥

大家都知道環境污染讓空氣品質很糟糕，但是在外面當人肉清淨機(直接鼻孔過濾)就算了，

回到家當然要呼吸清新空氣啦！居家生活家電最不可少的就是空氣清淨機了，

尤其對家裡有小孩跟毛孩的更是必備用品，我們家很早之前就買囉(跟除濕機一起)

但因為後來加入兩喵、正式進階人貓一窩的生活，兩喵貓毛可以說無所不在的飛揚XD