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適當的鈣質攝取成長關鍵與健康維持必備的關鍵,不管是日常飲食還是選擇保健食品都相當重要;

聽到補鈣往往先想到的需求者是成長發育期的孩童、不然就是鈣質流失如高鐵速度的銀髮族

其實像我們每天忙碌生活、又天天工作壓力大的人更要補充呢!以前總想說多喝牛奶就好(?)

但是仔細想想我們有可能一天喝足三五杯牛奶嗎?每天外食的人有可能天天均衡飲食嗎?

老實說,真的沒辦法面面俱到~同時身為兩寶媽的我,除了疼愛自己也要注重小寶貝的健康維持~

因此關於補鈣這方面我都有做功課唷!之前會買成人補鈣產品一組、小孩補鈣的另外買一組;

這樣並沒有什麼不好,只是我最近發現了一組可以全家人都一起補充的好鈣!而且擁有超好吃的奶香口感 

重點是我們全家人吃過都非常喜歡,所以媽咪我趕緊寫一篇心得來介紹它給大家認識認識 ♥

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拿我自己來說最近就是常常會有抽筋痠痛的情況,有時候走路也會有卡卡的感覺,

尤其是爬樓梯.....會像是很久沒上油保養的機器一樣難以伸展,我媽就跟我說千萬不要小看這些身體給你的提醒,

提醒再不理會就會變成警訊啦!後來做了功課才知道,每個人幾乎每天都在流失鈣,

之前曾看過一則新聞報導說幾乎有八成以上的國人鈣質普遍都攝取不足~

更讓我懷疑自己跟孩子們每天的鈣質到底有沒有補足?答案一定是沒有的,

主要是因為外食因素還有外出運動量也不高,然而每天去跑跑跳跳曬太陽就是在補鈣嗎?

或是吃魚肝油喝牛奶?其實這些都只是促進鈣吸收,但鈣不足是如何吸收呢?

如果再加上持續流失的問題,就很容易造成寶貝們成長卡卡、大人或銀髮族長輩也容易發生骨質疏鬆喔!

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↑ ↑ 鈣鎂優健(海藻鈣+海洋鎂)

來自擁有專業食物研究背景的品牌【安心食代】,它是由食品技師張邦妮所創辦之品牌,

專門研發食品、以及食品控管食安衛生管理等等,在消費者選擇前就先做好嚴格的把關,

值得一提的是張邦妮食品技師同時還擁有保健食品工程師實驗室品管師證書健康管理師等相關證照,

目前除了致力研發安全安心的健康食品,更在網站上分享豐富的食安知識,讓我們更清楚該如何入手適合的產品喔!

我比較感同身受的是看到張邦妮食品技師的品牌故事中有提到與母親的互動、還有看到媽媽的體力逐漸不如以往,

也因此開始補充營養食品,有鑑於市場的健康食品太過琳瑯滿目~所以也算是以愛為契機的概念開始研究保健食品;

並研發出更多自家人跟大眾都能吃的保健食品~可能我自己也是個媽媽吧!看了這個故事後對品牌也多了一份感動♥

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產品設計蠻重點式的、一目了然就知道特色所在,也馬上知道自己吃進去的營養成分為何,

比起一些寫得五花八門天花亂墜的品牌、結果仔細一看都是不必要添加的成分真的好太多!

而且產品也通過第三方SGS國際檢驗合格喔!絕不含危害我們的重金屬大腸桿菌等等,

就連最基本的製作工廠也取得HACCP食安管制+ISO22000雙重國際食安管理系統驗證

高規格的食品安全控管層層把關,讓我跟家人吃健康也吃得安心。

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鈣鎂優健的瓶身不會很大瓶,這樣反而好攜帶也方便保存,打開後可以看到防潮措施做得很完善,

不過我忘記拍到內裡還有兩層日本製的防撞紙保護、避免碰撞受損~從小細節可以感覺品牌的用心~

尤其台灣氣候潮濕,鈣的吸濕力又強,每天都要吃不得不重複開瓶,很容易造成鈣片的受潮與變質,

所以做成小包裝的用意也是這樣, 值得一提的是!這些包裝材質都有通過食安檢驗合格喔♥

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鈣鎂優健主打成分:愛爾蘭海藻鈣、微米鈣、海洋天然鎂、酪蛋白磷酸胜肽、維生素D3、維生素K2

除了添加天然海藻鈣,其他像是天然鎂、酪蛋白磷酸胜肽、維生素D3/K2等等,都是幫助鈣吸收的輔助配方喔!

像是維生素D3微生素K2~它們可是守護鈣的守門員,酪蛋白磷酸胜肽CPP則是可以將鈣變成更容易被吸收的型態

質地為錠狀、米白色帶點橘黃點點,口感因為加入天然奶粉增添適口性,是超濃郁又深受小朋友喜愛的奶香味喔!

如果你們問我為何在眾多品牌選擇了鈣鎂優健,那我就要跟你說因為他們的成分相當實在;

原料中的愛爾蘭海藻鈣是市售唯一擁有歐盟有機認證與多項國際專利的成分,相當珍貴!

一般市面上選用的鈣大多是碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等等成本低、鈣含量也不足的成分,

而鈣質是我們自身無法自行製造、必須從食物中攝取的必備元素,每天至少要攝取1000毫克的鈣,

但依我們外食族飲食不均衡、扣除掉每天飲食攝取到的鈣平均一天只有587毫克、明顯不夠!

天然原料為主鈣鎂優健每顆就含有高達450毫克的純鈣量,立馬補足全家人的鈣攝取,

值得一題是天然海藻鈣不會有其他鈣可能吃久了會有吸收不易、嗯嗯不順的困擾(個人體質因素)

也沒有特殊氣味讓小朋友不敢吃,不僅補得實在、同時更是全家人都可以吃得安心又好吸收的鈣

(更多產品成分資訊可點此)

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身為家裡的支柱,認真打理骨子裡的健康、當個有骨氣的女人是勢在必行!

我選擇鈣鎂優健給自己調整體質,健康維持!它更是我最棒的營養補給好幫手~

而且啊天然海藻鈣擁有如蜂窩般的孔狀結構,能提供相當優秀的吸收率呢! 

很適合像我這種飲食習慣幾乎外食、平常也缺少戶外運動,讓鈣像搭上高鐵速度掰掰的人~

我預計大概60歲的時候鈣都流失大半以上了吧!所以一定要提早補鈣做好準備!

#值得一提的心得:持續補鈣的這段時間,困擾的情況有感舒緩,晚上睡覺更好入眠了♥

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恩狄現在運動量大、食量也增加,跟憨娜正值成長發育的高峰期,

常常外食的生活讓我更擔心他們兄妹倆的鈣質攝取不足、無法增進骨質健康;

不過因為鈣鎂優健太好吃,我根本不需要盯著他們吃~兄妹倆一天一顆補鈣剛剛好!

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錠狀質地咀嚼或是含在嘴巴慢慢融化都非常OK!

口感與牛乳片一樣甚至可以說更好吃!連我都喜歡到不行呢!

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含在嘴巴裡會慢慢融化喔!像憨娜最愛這樣吃,好像在喝甜甜的牛奶~

小朋友自動自發的愛吃不會抗拒,當然媽咪我就不會一直提醒快去吃啦!

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最後要跟大家說!吃過那麼多鈣,【安心食代】鈣鎂優健目前讓我覺得最適合一家人吃的食品!

除了成分含量來源都很清楚的讓我知道 ,更是無添加任何不必要的人工化料,口味適口感又優秀~

透過最純正的鈣鎂優健 來幫全家人攝取足夠鈣質,讓補鈣不再事倍功半~ 另外貼心提醒大家;

平常有空時也要一家人一起到戶外走走、運動跑跑曬太陽,平常就算外食也要盡量不挑食~

畢竟健康食品再優質如果不搭配固定運動與規律生活,也很難讓鈣發揮作用喔,推薦給大家♥

 

 

快來看看鈣鎂優健:https://rifi.cc/calcium/docs

 

 

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考、產品成分及功效說明,

參考商品或官網(粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主

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