【火星計畫 】TwinFlame垂直律動機 / 居家放鬆的好朋友、懶人運動的最佳選擇!
有沒有人跟我一樣是朝九晚五、整天坐在辦公室的上班族,而且一坐就是好幾個小時....
少動多坐真的很不健康啊,再加上自己本來就不喜歡曬太陽也不喜歡流汗的戶外活動;
長時間下來不僅運動頻率低,也因為工作性質導致坐姿不舒服... 感覺生活一直NG卡關!
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長時間下來不僅運動頻率低,也因為工作性質導致坐姿不舒服... 感覺生活一直NG卡關!
疫情之前我就是健身房的會員,固定一周晚上三次、+週六一天會去健身(很勤勞吧😅)
這幾年受到疫情的影響,老早就退了會員,改成居家運動,至今入手的室內健身器材蠻多的~
有室內腳踏車、室內飛輪、扭腰機之類,但其實我最愛的運動,還是跑步啦!
因為跑步可以隨自己步調,選擇慢慢走、快快走、漸漸增加肌耐力與腳程,過程也比較簡單;
健身車推薦!居家健身超EASY!在家運動&懶人瘦身的折疊健身車~輕巧又給力!
今天要跟大家分享一個很實用的居家運動產品!就是這一台【S-CUBE居家美型磁控健身車】
大家都知道以前我每週至少去兩次健身房,但自從疫情後,就再也沒去過....之後就鬆散了ಠ_ಠ
下班回家整個只想躺在沙發不想動....下雨天、寒流~更別想要我出門!總之就是一整個怠惰!