卡蘿琳海藻鈣評價：年紀越大越有感，忙碌媽媽的骨骼保養與輕鬆補鈣心得
身為一打二的職場媽咪，每天就是有忙不完的新鮮事！步調雖然充實緊湊，
卻也常常讓我力不從心！特別是運動跑步時、坐太久起身的瞬間，總覺得有點卡關~
甚至會聽到"喀"一聲(我真的沒誇張)，我反省會不會因為忙碌所以總是隨便吃一吃；
茶類咖啡一杯又接一杯，也沒控管好規律的運動時間，或安排戶外曬曬太陽，
所以身體必備的營養才會流失的那麼快、越來越跟不上年紀越來越大的自己吧？
我們每天所需的鈣質至少要達到1000毫克才算過關！但工作一忙起來；
真的很容易忽略均衡飲食～尤其對我們女性來說，補充鈣質不僅僅是為了現在，
更是為了將來的健康做打算、打下基礎！畢竟骨骼健康是維持身體機能的關鍵，
讓我能夠繼續跑跳碰，追著孩子們的生活打轉～像之前爬樓梯兩三步就跨上去了XD
現在上上下下就容易卡～我想這也是身體給我的訊號吧！年紀越大越有感啊🦴
為什麼開始關注【鈣質補充】？卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣～我的NO1選擇：）
過去總覺得鈣質補充是老人家的事情，或是孕期才需要注意！現在開始有感體力不似過往充沛，
特別是之前還可以輕鬆環抱女兒，現在抱起來的瞬間卡腰腿軟XD～身邊也有不少姊妹提到，
像我們的工作長期久坐又缺乏日曬的人，鈣質流失的速度比高鐵還快！為了有足夠體力陪伴孩子成長，
維持骨骼健康變成我的待辦事項NO.1～適當補充成人必備營養元素--鈣質，更是維持活力的關鍵！
做功課想找找成分紮實、吸收率高的鈣質補充品，看到許多人推薦【卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣】
再加上自己也接觸過【卡蘿琳】品牌，本來就對他們家興致滿分～當然力馬被吸引囉！
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最讓我安心的是～【卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣】的鈣來源100%來自愛爾蘭紅藻的天然海藻鈣！
來自純淨海洋的恩賜～不僅含有自然界最高的鈣質含量，更富含了70種以上的海洋礦物質！
吸收率更是高達39.4%！對忙碌的現代人來說～補充營養最重要的就是吸收率了；
如果吃進去沒有好好吸收～不就白費力氣了嗎？ 時間就要花在對的地方💪
【卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣】成分的選擇上非常用心～主打成分擁有三大世界原廠授權商標：
Aquamin愛爾蘭海藻鈣、Simag法國海洋鎂、Cultavit蕎麥維生素D3，確保品質與安全！
更讓我覺得優秀的是它的5大營養素輕鬆補鈣配方，全方位打造無懈可擊的骨骼保養👌
🔶補鈣：專利海藻鈣 純鈣352毫克
🔶攜鈣：法國海洋鎂 90毫克
🔶灌鈣：酪蛋白磷酸胜肽CPP
🔶吸收：蕎麥維生素D3 400IU
🔶鎖鈣：專利維生素K2 40微克
天啊有夠完整的補鈣機制！不覺得【卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣】很周全嗎？
補、攜、灌、吸收、最後鎖！而且它是100%全素植物膠囊，素食者也可以吃喔！
適合攜帶的包裝設計，讓我外出旅行、工作出差也能隨時隨地的補充鈣呢！
【卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣】食用方式很簡單！
一般保養：每天一次，每次兩粒
加強保養：每天兩次、每次兩粒
我一開始吃是選擇進階的加強保養，讓自己備足鈣補充，大概吃了兩～三週；
覺得好感度不錯，就改為每天一次，早上一粒、晚上一粒～特別是晚上睡前補充，
感覺好像更好入睡，我也有聽說過補鈣可以放鬆、也能改善睡眠品質的說法呢❤️
現在的我每天都把補充【卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣】當作日常生活的重要事項💪
這段時間也覺得自己的整體狀態調整得很OK～甚至可以說維持得不錯！
應付孩子跟工作也更甚以往的活力+動力，對調節生理機能非常加分呢👌
其實如果你跟我一樣外食族、平常很難在飲食中達到鈣攝取量的話，
建議日常保養一定要有"鈣"的選項！還有愛喝咖啡、缺乏運動、青少年成長發育，
孕婦額外補充、老人家保養等這些族群，如果你們還不知道要選擇哪一種鈣補充、
我很推薦【卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣】，因為成份添加與吸收率相較下來是比較優越的✅
現在寶貝女兒都會定時提醒我：媽媽記得要補鈣囉～然後拿【卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣】給我💗
對我來說【卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣】不只是一款補充品，更是我對自己健康的投資！
身為媽媽，當然會希望自己更有活力去照顧好整個家庭，陪伴孩子每個重要階段～
把補鈣加入日常保養清單中，維持骨骼建康、輕鬆補鈣，生活也變得更加有品質✨
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