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目前分類:保健/養生/健康 (86)

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我常說做為一個女生很幸福,因為可以從愛自己之中獲得愉悅與自信,

同時也很辛苦,因為要裡外兼具、內外打理的全方位保養(吃的抹的都要 ♥

但是我們在食用一些美容輔助的保健食品時,心裡都會難免有疑慮~

也很擔心會不會是吃個安慰心酸?到底有沒有吸收?

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有在發露我文章的應該都知道,酵素也是我日常之中不可或缺的營養補充,

但我發現跟朋友聊起酵素時,還是會有人一知半解的感覺,但我也非專業也很難一次說清楚~

直到看過來自【營養師輕食】江欣樺營養師的影片介紹之後,馬上就非常一點通的明白了,

所以在分享這次酵素推薦前~先讓大家看看這段影片唷!

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說到初乳,大家直覺就是珍貴營養的成分!這也是近期蠻熱門的保健食品之一,

初乳是哺乳動物生產後、48小時內所分泌的第一道乳汁,

尤其是牛跟羊的初乳來源更是被認定其營養成分強度直逼人的初乳、甚至更勝!

記得之前剛生產完要擠母奶的時後,醫護人員就交代我把初乳擠出來之後一定拿給寶貝喝(*´∀`)~♥

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過年嘛!要叫小孩子不吃零嘴怎麼可能(大喊ing

其實別說過年了,平常叫他們不要開食物櫃就辦不到啊(吃零嘴比吃正餐勤奮

只是市面上林林總總的零食怎麼挑?既要好吃、又要吃得安心~

今天媽咪我就要來推薦這組讓喬家寶貝們每天人手一條的新零嘴囉❤

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年紀越大,越能體會世界上最珍貴稀罕的不是錢,而是健康

健康,是用錢也買不回來的,只能平常就要保持良好的保健習慣,

花一點點小投資,一點一滴的把健康儲存起來,不管是打地基也好、顧基本也可,

守護家人與孩子們的健康我可不手軟,而且我真心覺得適度做好健康補給是非常重要的人生大事喔!

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關於晶亮守護的養生功課,我真的相當重視呢!

因為現在需要用到電腦、平板、手機的地方好多~確實我也覺得很不舒服,

明知道要休息、卻不得停止,畢竟工作嘛也是要完成最重要.....但最後就是越來越乾澀;

之前我就有提到過, 可能是因為年紀增長所以或多或少會有些退化的現象,

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嗨嗨~我們又來了,又要來分享養兒育女的健康補給概念文❤

我覺得Andy跟Hanna當我的孩子應該算是幸福吧?

因為我真的蠻會幫他們尋找許多健康輔助產品,

不管是玩的、吃的、用的,都要經過挑選試用才敢給他們~

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自從年紀跳到30歲以後,那段時間真的可以感受到氣色有如雲霄飛車往下直奔!

雖然透亮也是我追求的,但是現在第一在乎的就是氣色了♥▏

記得我心中的女神-舒淇曾經說過,她要自然美的老去~我也希望啊!

但我希望不管在甚麼年紀,只要氣色保養得宜,都能散發健康亮麗的光采,這才是我要的。

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我想如果我現在做一個問卷調查,問『誰不是低頭族』....應該沒人理我吧~

因為大家都還在低頭滑手機沒人注意我啊哈哈!其實這要說起來也算是蠻嚴肅的話題耶!

拿我自己來說,一天之中我使用電腦+手機的比重相當多~絕對超過12H(驚人吧

所以我審視自己的問題,確實有蠻多地方困擾我,例如乾癢、乾澀等等

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