歡迎邀稿體驗、一起分享心生活💗
♥MAIL:princesslibaby@gmail.com ♥FB:https://www.facebook.com/joanloveanything/ ♥愛評網:http://www.ipeen.com.tw/home/ipeen1994366/

目前分類:運動生活/健身器材 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

SelfieCity_20180626230056_org.jpg

今天要來聊一下關於運動VS健康的話題,大家都知道我有固定去健身房做運動,

家裡也有輔助運動的健身器材~EX:扭腰機、腳踏車、彈力繩等等,

但如果工作一忙、或是家務一多,要特別撥出時間去做運動真的力不足啊😣

雖然還是會做啦,畢竟都買了~沒做可惜啊!

文章標籤

喬小安 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

居家健身的好處真的蠻多的,

時間可以自行排定,也可以兼顧家庭,

對於一些無暇前往健身房的善男信女們真的超適合~

雖然說我也是健身房會員,但說真的有時候因為工作關係,

又要兼顧小朋友,所以能去的次數少之又少,

文章標籤

喬小安 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

近年來在台灣健康運動觀念崛起,路跑活動陸續舉辦多場~

我也好想參加喔!只是兩隻臭寶還那麼小,又很黏我,沒辦法讓別人幫我看顧一下~

只好想說等他們大一點再來參加囉

也是因為想要參加一次可以讓自己留下完美紀念的馬拉松路跑活動,

當初才會報名健身房鍛鍊體力呢!這樣我才可以跟朋友一起去跑跑啊!

文章標籤

喬小安 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

運動對我來說,就像是生活中不可缺少的一件事情,

雖然不會很專注於一定要做到甚麼程度,

就每週至少給自己一個運動目標、維持一定的活動量;

然後盡力去執行。

但往往回家還有其它工作要處理,小孩子要照料等等家務事~

喬小安 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

期待了好久,終於終於寄到了~

我的NEW 健身產品Twist WONDER Core 核心扭腰塑身機

下班回家趕緊衝去提領,哇! 外箱不小~可是提起來蠻輕盈的唷~

350616.jpg

當然要先來張拍拍啊! 準備使用前已經先換上運動戰袍+戰鬥力100% XD

喬小安 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()