💤睡覺有多重要？睡得好～身心放鬆、輕鬆釋壓！睡不好～影響隔天精氣神！
現代人工作壓力大、生活步調緊繃，相信應該很多人跟我一樣，明明已經很累了😵💫
但每到該睡覺的時間還是輾轉難眠？ 我覺得我的睡眠品質開始滑下坡是從生完孩子開始，
因為當兩寶還在嬰兒時期～那時我的睡眠時間總是警惕狀態(定時餵奶、換尿布、聽到聲音馬上起來)
久而久之形成一股無形的壓力，現在他們雖然已經不需要我再這樣伺候，但好像已經睡眠定型？😅
翻來覆去還不一定可以順眠～只是睡不好精神差隔天面對工作會嚴重影響效率品質，日復一日的累積；
也會影響未來的健康啊！跟姊妹聊天才知道不只我～原來睡眠困擾幾乎是每個現代人的煩惱呢👀
👆 一個長期睡不好的職業婦女之可憐圖：( 旁邊是被抓來順眠的貓咪但沒什麼用處XD
別人一睡覺是馬上入睡，我是一上床還要像煎魚一樣煎來煎去搭配小火慢慢熟😆
這一篇文章就是要告訴大家睡眠有多重要？ 充足的睡眠對身體與心理都有很大的助益；
注意力、專注度，還有認知能力與判斷思考力，最重點的就是保持思慮清晰與警覺，
還有情緒穩定不容易因為小事而波動易怒，但現實生活的我就是一個職業媽媽(婦女)
除了照顧兩個小孩與家務，還有數不清的工作需要打理，種種壓力在睡眠的安靜時光；
反而像是照妖鏡一樣的浮現上來，有時候也會趁睡前思考一些事情....這也是我要克服的！
除了規律的運動釋放壓力，飲食也不要太過刺激，也可以搭配適合的產品讓睡眠品質提高喔💪
💤睡不好怎麼辦？我交給 海爾斯易購網┃肽水潤番紅花升級版優化我的睡眠品質！
總之睡眠品質差，對生活與情緒都會造成很大的影響，隔天反應力也會變差；
畢竟就整體健康而言，好的睡眠才是維持生活正常運作不可或缺的元素～
這次很開心可以找到一個適合自己養足好睡眠的產品，好感度超讚！趕緊介紹給大家囉💗
那就是來自海爾斯易購網的肽水潤番紅花升級版，看到番紅花大家是不是有多聯想？
哈哈我也是想到平常看的古裝宮鬥常出現的"紅花"，更正一下那個紅花跟這個番紅花可不一樣！
此花非彼花！紅花是亞洲品種，而肽水潤番紅花升級版的番紅花則來自歐洲西班牙萃取；
且通過澳洲梅鐸大學睡眠臨床研究，可針對睡眠品質提供優質的助益，是加分的小幫手喔🙌
💤 海爾斯易購網┃肽水潤番紅花升級版！品牌理念&為家人而做的保健品！
用好料、做好事、得健康是『海爾思易購網』的品牌理念！秉持著這樣的概念經營；
並通過ISO國際標準驗證、SGS食安合格檢驗，且擁有多項OEM(原有設備製造商)、
ODM(原有設計製造商)經驗！因此也是多國原料供應商指定合作直營工廠的首選！
『海爾思易購網』有專業醫師與營養顧問，也有名人代言，是消費者值得信任的品牌👍
其實我覺得『海爾思易購網』理念蠻符合我的心境，因為我們補充營養不外乎是為了自己；
還有為了家人們的健康也是重點關鍵！而且創辦人之一曾經從營養食品的銷售員做起，
看過很多形形色色的保健食品，在原料、製程、功效是否合乎專利？成分是否確實？
是否通過公正性的驗證皆無法掌握，再加上他本身背景所學就是需要數據正確的理工博士生，
當實事求是的精神與職業道德相悖離的時候，才延伸自創品牌的想法～並使用專家認可的"好料"來研發產品！
不僅讓家人與自己可以吃到安全食品，也可以讓消費大眾選擇到安心的品牌～這點我很認同💪
💤 海爾斯易購網┃肽水潤番紅花升級版！添加重點&特色整理
外盒與內部都有把產品特色與相關成分資訊標示清楚，開封前後都可以參考看看喔！
粉紫色的色系感覺蠻浪漫的(笑)～視覺上就有在薰衣草花海中安穩放鬆的感覺：）
重點添加也是我選擇它的關鍵，這邊分享給大家👇
💐西班牙Affron番紅花萃取物
肽水潤番紅花升級版的西班牙Affron番紅花萃取物剛剛有提到通過澳洲梅鐸大學睡眠臨床研究，
並針對睡眠品質提供優質的助益！且吸收率高於一般番紅花喔！採歐盟最嚴格的有機農法栽種，
全新跨國專利&獨家萃取製程&原料生產與萃取同廠同地，優點就是其營養元素之活性可以最大化留存，
更能提升其效益！75萬朵番紅花萃取一公斤精華，每包就有40毫克～非常珍貴且大手筆呢！
💐德國Arthred水解膠原蛋白
德國大廠獨家專利技術研發的德國Arthred水解膠原蛋白通過相當多的國際食安認證！
如：FSSC22000食安認證、SGS GMP plus優良製造標準、ISO 9001品質管理認證與高規格FDA GRAS食安檢驗等；
且不添加香精香料、也沒有任何人工調味，更無腥臭味，是100%的膠原蛋白！營養元素非常確實：）
德國Arthred水解膠原蛋白分子小、好吸收，針對調節生理機能與健康維持可以說非常加分！
💐流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉/俗稱*玻尿酸*)
使用FDA核可的安全菌種發酵萃取，純度高達95%以上，且為歐美藥典核可喔！
不僅由內而外打造水潤氣色，更能增加睡眠的舒適度，也是睡眠品質UP的功臣之一。
💐芝麻萃取粉
採用日本珍貴芝麻素！大家都知道一粒芝麻僅有1%珍貴的營養成分，非常稀有！
它也是高營養、富含必需脂肪酸的食品，更是能讓睡眠調節取得穩定平衡的好物～絕對需要♥
💐L-色胺酸(L-Tryptophan)
色胺酸是幫助睡眠休息的關鍵因子喔，同時它也是不可缺少的必需胺基酸呢；
尤其對我這種常有負面情感的人來說～色胺酸可是一種輔助緩和的小幫手！
💐L-酪胺酸(L-Tryosine)
酪胺酸是生活忙碌與繁雜思緒的最佳調適幫手！同時也是心情舒緩、維持好氣色的必須營養元素！
這麼多紮實的成分添加除了可以幫助我的困擾，還能補充到豐富營養元素真是好處多多🥱🛌
重點是成分透明又通過嚴格的國家級食安檢驗，讓人吃得安心、也睡得放心：）
肽水潤番紅花升級版一盒有30包(一包3.1g)，吃法很簡單！每天1~2包(可視自身情況增加)
建議睡前或是空腹時使用，可以直接吃或是搭配飲品都OK喔！(氣泡飲不行❌)
另外因為有含玻尿酸成分，所以如果搭配飲品會有極低的機率產生結塊，
這是正常現象無須緊張，我都是直接吃(因為喜歡單吃粉)，但一口口慢慢吃；
雖然粉末細緻但也怕被嗆到，所以一定會再配一杯水一起吃比較順口❣️
之前吃過其他膠原蛋白有被嚇到過，所以初次吃肽水潤番紅花升級版有點擔心；
不過吃了之後真的沒有奇怪的腥臭味耶！是我可以接受的味道！
而且沒有添加砂糖也比較沒有熱量的負擔～無甜味、不膩口！入口即化的口感非常推👍
值得一提的是每一包肽水潤番紅花升級版都是獨立包裝💯💯
外出方便攜帶、居家也便利存放，不會有受潮失鮮的疑慮喔！
這次寒假帶兩寶親子旅行，外地睡得好、精神好、氣色好，不僅旅遊品質提高，親子關係也提升很多唷！
現在我的睡眠品質確實有提升不少💤～睡眠過程翻覆降低，也比較不容易被驚醒，
非常安穩💪💪～就像進入無干擾睡眠模式！終於大聲說，睡好覺、存好夢囉！
睡得好當然隔天精氣神就舒爽許多！面對工作的考驗與突發情況也有較棒的反應力應對；
但是要記住喔！睡前不要再喝會讓人容易興奮的咖啡跟茶類了！可以改喝溫牛奶比較OK！
也不要在睡前把腦力都放在3C產品上，以免過於刺激又睡不著～適度放鬆心情；
才是真正解決睡眠困擾的最佳方式喔！分享給大家這個守護美夢的好幫手啦❣️
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考、產品成分及功效說明，
參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主
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