喬小安愛分享愛寫寫

有小孩毛孩的家庭應該都能了解～沒有吸塵器絕對無法對環境清潔感到安心！！

一整天看那貓毛飛滾看得頭頂都冒煙了，再看到小孩坐在地上玩遊戲更是爆炸，

但怎可能因為這樣就生氣貓咪跟小朋友呢～該檢討的是媽咪有沒有選對打掃工具啊XD

我們家雖然早有入手無線吸塵器這種居家基本配備了，但我還想要一組更好的，

說到補鈣，似乎已經不是銀髮族的專題了，從小就要及時補充囉～我們全家人都有補鈣的習慣！

因為現代人幾乎外食習慣居多，無法從食物均衡攝取到鈣，更別說補充足量的鈣了，

而我是開始帶著小孩到處跑跳玩樂才深深覺得補鈣的重要性，畢竟我還想好好挺住照顧他們啊XD

一般人聽到補鈣就想到要喝牛奶吃鈣片，做了功課才知道，其實補鈣有更優的選擇～那就是吃『黑芝麻』

近年來的薑黃健康食品真的很夯，因為薑黃的營養機能是非常全方位的！

以前我就常看我媽會特地請中藥房磨粉裝成整罐，然後給我爸滋補強身(很恩愛XD)

現在科技發達比較少看到粉狀了，大部分的薑黃幾乎都濃縮精華、製成錠狀或是膠囊之類的，

不僅提高機能吸收力，也能方便攜帶、隨時隨地都能吃得到健康喔♥

每天上班面對不同的人群，還有喜歡東跑西跳的恩狄憨娜每天也是要到暑期班，

所以不可能一整天宅在家裡～而且今年暑假我們有去六福村跟麗寶樂園放鬆，

人潮壅塞、近距離接觸，讓我不得不好好選擇能關鍵防護、建造超強護盾的優質產品！

相信各位家長聽到『塵蟎』絕對是驚恐二字，當然我對牠更是心感戒慎XD

恩狄大概幼稚園的時候曾經蕁麻疹發作、嚴重到住院快一週(因為一直紅疹不退、且有呼吸困難的症狀)

大家都知道過敏發作可大可小，當時真是嚇壞我了，抽血檢驗過敏原100種都檢查不出來；

後來出院時醫生說雖然沒辦法確定造成過敏的原因，但是可以說90%是來自環境中的『塵蟎』機率頗高><

保濕產品雖然用過不少，但越有年紀就對保養品越挑剔，太香的不用、太無感的丟掉！

最近讓我一用就愛上的，應該可以說是這瓶專門讓乾燥花肌膚補充水潤、變成水珠般花瓣光澤的好物 ↓ ↓

來自【W.SHOW你的肌膚保水專家】的【全效精華液Plus】，主打保濕基礎打理好是養好肌膚的第一步～

保濕OK膚況才能健康，膚況健康氣色就會提升囉！而且肌膚保養好就好上妝呀。

大家都知道貓咪潔牙不是一件簡單的事情，平常要幫Toffy看一下牙齒就常讓她氣噗噗 >"<

Toffy六月初就開始換牙(年齡5個月)，現在已經邁入6個月了，正是要好好保養牙齒的時候了；

雖然幼貓時期比較不容易有牙齒問題，但沒有照顧好的話，就很可能會有後續的口腔困擾喔！

例如口腔會開始發出異(臭)味、牙周牙齦問題、牙齒黃垢、口涎不止等等，食慾活動力都提不起勁，

因為工作與3C可以說是息息相關，除了睡覺時間、幾乎面對的就是手機螢幕跟電腦螢幕吧>"<

看了一整天，一到下午就開始乾癢乾澀好不舒服喔！而且開車也會開始畏光，只好趕緊戴太陽眼鏡保護自己；

這些問題都讓我不得不審視自己的晶亮問題，不管是生活作息或是睡眠不足，真的要開始重視保養囉！

我一直認為這扇明亮之窗是我們最重要的地方，可以不說話但要我不看任何事物，還真的辦不到(例如看不到玄彬XD

身為兩寶媽咪又邁入不惑之年，工作家庭育兒都要一肩扛起，如果沒有養好底子還真的不行！

之前還有時間去健身房現在因為疫情關係也不太敢去，只能找時間在家裡附近健走，

再加上是外食族，要從飲食獲取均衡的營養是非常不夠的，也因此我都有保養健康的習慣，

就是選購適合自己的養生食品再搭配日常運動，盡量以自然的方式來提升活力、健康維持 ♥

近期會分享蠻多關於葉黃素的晶亮保養分享，原因無他，可能是年紀大、又常3C螢幕不離；

真的覺得很難過啊！每日手機電腦用不停，應該是說使用過度了、該休息啦....

唉！工作需要，當然能休息就休息，但是身不由己啊！這就是我持續補充葉黃素的理由了 ♥